Alimentação, Endocrinologia, Nutrição
A intolerância ao leite e aos produtos lácteos ocorre nos indivíduos que possuem níveis insuficientes da enzima lactase, responsável por digerir a lactose. A intolerância à lactose em adultos é bastante comum e afeta cerca de 40% dos brasileiros e 70% da população...
Alimentação, Estilo de vida, Nutrição, Obesidade
Jejum é o período em que não é ingerido nenhum tipo de alimento com base calórica; e intermitente significa que o jejum não ocorre de maneira contínua, mas sim por um tempo determinado. Então, a prática do jejum intermitente consiste, basicamente, em alternar períodos...
Alimentação, Endocrinologia, Tireoide
O sal é iodado no Brasil. Em virtude desse fato, nosso consumo diário de iodo costuma estar dentro das metas preconizadas pela Organização Mundial de Saúde (OMS): 90 mcg por dia para crianças de até 5 anos;120 mcg por dia para crianças entre 6 e 12 anos;150 mcg por...
Alimentação, Estilo de vida, Obesidade
A alimentação correta na infância é um dos aspectos mais importantes para promover o crescimento saudável, desenvolvimento e qualidade de vida nesta fase. Os pais têm um papel extremamente importante na educação nutricional de seus filhos; afinal, os pais devem ser...
Alimentação, Estilo de vida
Qual é a relação entre a pressão arterial e o estilo de vida? O estilo de vida (que inclui atividade física, qualidade e quantidade das horas de sono e os alimentos que ingerimos) tem uma importância muito grande na pressão arterial. Quem segue um estilo de vida...
